जहां सहज सरल जीवन अपना
जहां सुंदर मधुर रिश्तों में अपनापन
जहां जन्म लेकर भाग्य को भी हो गर्व
जहां उल्लास और उन्नति के हो कई पर्व
जहां धर्म संस्कार नैतिकता को हो सम्मान
दोस्तों.. वह देश है अपना भारत महान

जहां सदियों पुरानी सुदृढ़ संस्कृति
जहां अपना पूरा वैभव लुटाती प्रकृति
जहां सूर्य की प्रथम किरण से आती जागृति
जहां अंहिसा की फसले उगाई जाती
जहां सर्वधर्म की होती संस्कारी उन्नति
दोस्तों.. वह देश है अपना भारत महान

जहां राम रहीम ईसा सभी का वास
जहां गंगा यमुना के संगम का निवास
जहां हल्दीघाटी जैसी वीरता का साहस
जहां बुद्ध, नानक, महावीर वाणी का सूवास
जहां हर घर में धार्मिक संस्कारों का प्रवास
दोस्तों… वह देश है अपना भारत महान

जहां नारी हों पूर्ण संस्कारी
जहां रहते दानी और परोपकारी
जहां रामायण,गीता, बाईबल और कुरान
जहां का संविधान कहता हर धर्म समान
जहां हर भाषा और जाति का पूर्ण सम्मान
दोस्तों.. वो देश है अपना भारत महान

जहां धर्म अनेक पर सर्व तत्व एक सार
जहां जियो और जीने दो का रहते विचार
जहांआस्थओं को होता पूरा अधिकार
जहां गाय को माता जैसा मिलता प्यार
जहां धरती को मिलता माँ का अधिकार
दोस्तों.. वो देश है अपना भारत महान

जहां हर नागरिक को समान अधिकार
जहां सीमा पर हर कोई मरने को तैयार
जहां तिरंगा लहराये हर आत्मा पर
जहां जन गन मन से करते सब प्यार
जहां देश को हो जरूरत सब बोले तैयार
दोस्तों ..वो देश है अपना भारत महान
रचियता ✍कमल भंसाली✍

मानव दुनिया में शक्तिशाली और अति बुद्धिमान प्राणी माना जाता है परन्तु जब बात उम्र की आती तो यह भी स्वीकार किया गया कि हर दिन क्षीण होती शक्ति उसे कमजोरी का भी अहसास कराती। ऊपरी सतह पर ये बात बिल्कुल सही लगती पर विवेचना करने से यह भी आभाष किया जा सकता है कि बढ़ती उम्र सिर्फ शारीरिक और मानसिक कमजोरी का एकमात्र कारण हो सकती पर उतनी नुकासानदायक नहीं जितना हमारा स्वयं का चिंतन उसे प्रभावित करता। उम्र कोई अफसोस नहीं जिसपर रोया जाय, जहां मृत्यु एक भविष्य की सच्चाई है, वहां जीने का अहसास उससे बड़ी वर्तमान की सच्चाई। वर्तमान की सच्चाई ही जीवन है।

आइये, जान लेते है, जवानी जिसे हम अंग्रेजी में Youth कहते है, आखिर क्या है ? जिस के आने पर जीवन इतराता है।अगर हम शरीर विज्ञान के अंतर्गत परिभाषित करे तो यह 18 साल से 25 साल का वो समय है, जब हमारे शरीर में कई तरह के ऐसे परिवर्तन आते जिससे हमारा जोश भी होश खो देता। कई तरह की क्षमताओं के विकास के साथ हमारे शरीर को कांतिमय करने वाले तत्व सक्रिय हो जाते। विशुद्ध अर्थ में, युवावस्था शब्द लैटिन शब्द प्यूबरेटम (puberatum) परिपक्वता, मर्दानगी की उम्र से तालुकात रखता। हकीकत में यह किशोर के सामाजिक और मानसिक विकास से ज्यादा यौन परिपक्वता के शारीरिक परिवर्तनों से संबधित है। चूंकि हम इस लेख में हमारी ढलती उम्र यानी जीवन संध्या के बारे में चिंतन कर रहे है, तो यह समझना सही होगा की इसकी विपरीत अवस्था ही जीवन संध्या की शुरुवात है। कह सकते है, समुंदर के ज्वार भाटे की तरह जीवन की प्रक्रिया होती है, उत्थान के बाद पतन। यानी यौवन उम्र की उत्थान प्रक्रिया है तो जीवन संध्या यानी बुढ़ापा यौवन की क्रमवार पत्न क्रिया और उसके बाद शान्ति या शरीर का शांत हो जाना, स्पष्ट शब्दों में हम उसे “मौत” या फिर मृत्यु कहते है ।

इंसान में इच्छाओं की शुरुआत समझ पकड़ते ही शुरु हो जाती और अंत तक उसके साथ रहती और मानव मन और शरीर उसका सदा साथ देता पर जब जीवन संध्या के अहसास उसमें आने लगते तो उसे अपने शरीर की कई नकारात्मक परिवर्तन उसे अपने कम होते उत्साह का संकेत देने लगते। इन संकेतो का जब पूर्वाभास होना शुरू हो तभी से हम अगर जीवन को सन्तुलित हर क्षेत्र में करने लगे तो शायद हम जिंदगी का अंतिम प्रहर यानी जीवन संध्या का सही आनन्द ले सकते है।

अब जरा हम यह भी जान ले हमारा यहां जीवन संध्या से क्या तात्प्रर्य है, जी हां, आपने सही समझा हम उम्र के अंतिम पड़ाव बुढ़ापे की ही बात कर रहे। बुढ़ापा का हर इंसान के जीवन में आना जन्म के साथ ही तय हो जाता अगर वो भरपूर उम्र की तरफ अग्रसर होता। चूँकि यह जीवन की सहज क्रिया है, अतः इसे सहजता से लेने पर ये बीते जीवन का सुंदर सम्पादन का कार्य करता क्योंकि विचारों में अनुभवों से परिपक्वता आ जाती। किसी भी हालात में नकारत्मक्ता से बच कर सुंदर जीवन का इस उम्र में सही महत्व समझा जा सकता है। प्रकृति नियम यहीं हमें बताता जिसका उदय हुआ उसका अस्त होना भी जरूरी है। सूर्योदय से सूर्य अस्त तक के कार्यक्रमों पर हम नजर डाले तो पाएँगे, शाम का समय हमें काफी राहत देता है, चिंतन होता, चलो अब कुछ आराम करने के लिए समय मिलेगा। शरीर की चेतनाओं को भी राहत की जरुरत होती, इस तथ्य से भला कैसे इंकार कर सकते। हमे अपनी जीवन सन्ध्या को भी अगर आकर्षक रखना है, तो इस तथ्य को समझ लेना चाहिए कि ये किसी अंत की घोषणा नहीं, अपितु यात्रा के अंतिम पड़ाव में इधर उधर बिखरे समान को व्यस्तित करने का समय है। यात्रा का उद्धेश्य आनन्दमय हो, मंजिल पर पंहुचना ही होता, अगर हम जीवन को यात्रा समझते है, तो।

आखिर इस काल में क्या कुछ ऐसा करे कि जीवन मुखरित हो उठे और हम किसी भी तरह के नकारात्मक चिंतन को समय ही नहीं दे पाये। तब हमें इस काल की प्रमुख कमी ” स्वस्थ स्वास्थ्य” पर गौर करना होगा, जो हर किसी के जीवन की हर अवस्था के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। स्वस्थ रहना, बचपन से लेकर अंतिम समय तक की जरुरत होती, खासकर सन्ध्या काल में क्योंकि वो विशिष्ठ काल होता। हमें हर्बर्ट स्पेंसर के इस कथन पर विश्वास करना चाहिए जब उन्होंने कहा ” The preservation of health is a duty. Few seem conscious that there is such a thing as physical morality.”

शरीर विज्ञान हमें बताता है, कि हमारी देह भौतिक है, जो पांच तत्वों की प्रमुख परतों से पूर्ण हुई है। वो है, प्राणिक तत्व, श्वसन तत्व, मानसिक तत्व, बौद्धिक तत्व और परमानन्द तत्व। इनमें सभी में ऊर्जा की निरन्तरता रहती है। इनके भीतर की ऊर्जाओं की निरन्तरता सन्तुलित भोजन, योग व आनन्ददायक कर्म से ज्यादा सही रहती। उम्र का पड़ाव कोई भी हो हमें शरीर को जागृत और चैतन्य रखना पड़ेगा। शरीर के प्रति स्वयं की जिम्मेदारियों का पालन करने से हम यह कभी अनुभव नहीं करेंगे कि हम जीवन के किसी संध्या काल से गुजर रहे। क्रमश: लेखक: कमल भंसाली

‘बहुत दूर न जाना मुझसे’
सोचकर शायद आवाज न दूं
सिर्फ तेरे जाने का
दिलाशा ही दिल को दूं
वापस लौट आने का अंदेशा न दूं
😙😙😚
ये वक्त की कोई रंजिश है
हमारे व्यवहारों की कोई साजिस है
कल तक जो कदम साथ चलते
वो अचानक योहिं नहीं मुड़ते
जुदा होकर भी साथ चलते
एक दूसरे से तालमेल रखते
☺️☺️☺️
हम दोनों के अंदर से कुछ टूटा होगा
आपसी विश्वास कहीं कमजोर हुआ होगा
अजीब होती जिंदगी की टेढ़ी मेढ़ी पगडंडिया
जिनमे कभी आ जाती संकड़ी विचारो की गलियां
जिसमें एक का गुजरना दूसरे की ठहरने की मजबूरियां
मैं ठहर गया प्रिय तुम निकल कर चले न जाना
सिर्फ मुड़कर एक बार देखो तो मुझे ही पास पाना
😃😃😄
पर हकीकत कुछ और ही बयां करती
अपनेपन की जब कलिया सूख जाती
दर्द की रंगरेलिया दिल मे बिखर जाती
तन्हाइयों की कलियाँ फूल बन इतराती
😍😍😍
प्रिय, मासूमियत जब पिघल जाती
प्यार की परिभाषा भी बदल जाती
अंदाज सब बिखर कर बह ही जाते
प्रेमित दर्द जब “हिम” बन पिघल जाते
💐💐💐
रचियता: कमल भंसाली

यायावर हुआ मन मेरा
देख सावन की सृजन बूंदों को
अभिलाषाओं का तूफान घनेरा
प्रिय, अब नजर न नहीं आता
सिर्फ तेरे सिवाय किसी का चेहरा
यायावर ….

घुंमतू मेघ संदेश विरह का देते
अनबुझ उदासी पलको में
कुछ फरेबी सपने छोड़ जाते
अनुगूंजें गीत कजली बन बाहर आते
भिन्नई गंध से जिस्म को लहरा जाते
तेरी अंगड़ाईयो की व्यथा बता जाते
सावन का रुप जब भी निखरा
यायावर…

पावस हुई बूंदे जब धरती को चूमती
तेरे मेरे मिलन की यादे फूल बरसती
चमन क्या जानेगा महक क्यों तरसती ?
बिन प्रिय स्पर्श दिल की मायूसी बढ़ जाती
प्रेम स्वाति बन कर भी लौ चाहत की बढ़ा जाती
मासूम दिल की बाते दिल मे ही दफन हो जाती
देख सावन की हरी भरी वसुंधरा
यायावर…

तृप्ति की चाह में देह हुई मगन
ये कैसा है मन का बिगड़ा चमन
खिल रहे हर राह में सुरभित सुमन
प्रणय की किस बेला में गले लगाऊ
जोगी बन सावन प्रिय बिन कैसे बिताऊँ
सावन चला जाये तो तस्सली का पहरा
यायावर….
रचियता✍️कमल भंसाली